マッサージの力加減と回数は

マッサージをするだけでも、バストアップすることは可能なのです。ただし、1日や2日で効果を期待してはいけません。何ごとも継続することが大切ですので、毎日少しずつでもいいですから続けてマッサージをすることが大切です。

ここで注意しないといけないのが、マッサージの力加減と回数です。やりすぎは悪い方向へ行きますので、絶対にしっかりした知識を持つことが大切です。

では、バストアップするには、どのようにマッサージしていけばよいのでしょうか?

バストアップをするためには、わきの下にある腋窩リンパ節のまわりをマッサージしていきます。また、バストを支える大胸筋を刺激するのも効果的です。

ただし、やりすぎは禁物です。先ほども言いましたが、続けてこそバストアップできるということをお忘れなく。

マッサージをするのは、お風呂上りなどの体が温まっているときに行なうのがベストです。お風呂上りにマッサージする習慣をつけていけるといいですね。

バストアップをしたいけど、どうすればいいのか方法がよくわからないという方もたくさんいると思います。バストアップをしていくために、効果的のものはいろいろとありますが、誰でも簡単にいつでも始められるものといえば、マッサージだと思います。

マッサージでより効果を得るためにオススメなのは、B-upガールズです。B-upガールズなら、テキストでバストアップ方法で気をつけることが学べ、マッサージの方法はDVDがついていますので、自宅で手の動きを確認しながらマッサージをすることができます。

そうすれば、マッサージするときの手の動きなどもわかりやすいですよね。B-upガールズを使って、バストアップを目指してくださいね!

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